主材料：豚肉、白菜. にんじん・・・1/2本. 春菊・・・2株. 主材料：鶏肉、大根、白菜、生クリーム . チンゲン菜・・・1株. 主材料：かぶ、白菜. なべしゃぶ 牛だしつゆ / 100g 1袋 水 / 500cc しゃぶしゃぶ用豚バラ肉 / 250～300g 油揚げ / 3枚 白菜 / 1/8カット 水菜 / 1袋 小松菜 / 1/2袋 長ネギ / 2～3本 作り方. 生湯葉・・・1枚 . ① 白菜、春菊、えのき茸を、食べやすい大きさにカットする。 ② 生湯葉を食べやすい大きさにカット … エバラ なべしゃぶ 100g の商品説明 少人数でもしゃぶしゃぶを楽しめるよう、2人分ずつ小袋に入れています。 本醸造醤油と昆布だしをベースに柚子・すだち果汁の爽やかな風味を合わせ、香ばしいごま油の風味をまとわせた、さっぱりなのにコクのある味わいに仕上げました。 10分 43kcal 1.2g. エバラなべしゃぶごま油薫る柑橘醤油つゆ内袋2袋 お水700ml. えのき茸・・・1/2袋. 白菜は長さ3cmに切り、芯は幅7mm、葉は幅2cmに切る。 水菜・小松菜は、長さ3cm、長ネギ1cm幅の斜め切り。 水・・・350cc. 白菜・・・1/8個 . 主材料：豚肉、ひき肉、白菜. 白菜シュウマイ. 20分 263kcal 2.0g. オレンジ白菜、もやし、ルッコラ、大根、人参、えのき、椎茸をお好みの量. エバラ食品サイトで、ただいま、#なべしゃぶキャンペーン開催中です。 抽選で米沢牛しゃぶしゃぶ用肉300gを29名さまにプレゼント！ ハッシュタグ #なべしゃぶキャンペーン をつけてなべしゃぶの写真をInstagramに投稿しよう！ 白菜マーボー. ・エバラなべしゃぶ柑橘醤油つゆ 内袋1袋 ... 1．お好みの野菜を食べやすいサイズに切り分けておく。※白菜は芯の部分と葉の部分をわけておき、芯の部分は最初に鍋に投入しておくとよい。 2．鍋に「なべしゃぶ」とお水350mlをいれて、火をかける。 3．豚肉以外の野菜を半分ほど加え … 10分 190kcal 0.6g. 玉ねぎ・・・1個. 豚肩ロース肉しゃぶしゃぶ用・・・200g. 白菜とゆで豚のゆず風味サラダ. 白菜とかぶの和え物. エバラ【なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ】 ・・・1袋. 冷凍うどん1玉 刻み青葱お好みで ・作り方・ストウブブレイザー24cm使用. 20分 278kcal 2.1g. ① 白菜、チンゲン菜は大きめのひと口大にカット。 にんじんは千切りに、玉ねぎは輪切りにする。 ② エバラ【なべしゃぶ＜牛だしつゆ＞】 と水を鍋に入れて火 … 豚バラ肉（しゃぶしゃぶ用）・・・200g . 白菜・・・3枚 .

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